Skip to content

Виртуальный фитнес клуб

питаниеКак часто приходиться слышать от людей, жалобы на то, что они не могут похудеть, не смотря на героические усилия, прилагаемые ими в фитнес клубе. Действительно такое случается, но в чем же причина? Давайте попытаемся поэтапно разобраться в этом. Если человек здоров и у него нет острых нарушений обмена веществ, он активно занимается, да еще под присмотром фитнес инструктора, то есть делает все правильно. Другими словами сжигает калории, ускоряет обменные процессы и при этом не худеет!

Далее >>  

фитнесВиртуальный фитнес клуб «Талия» это молодое энергичное Интернет издание, стратегия которого основывается на освещении и освоении новейших передовых разработок в области фитнеса и здорового образа жизни. Наше издание является одним из крупнейших изданий подобной направленности и безусловным лидером в своем сегменте. Пользующееся большой популярностью не только у жителей СНГ, но всего русскоязычного Интернета. Регулярно бывая на страницах нашего издания, вы  приобретете не только большое количество теоретических знаний,  но и получите практические навыки по средством индивидуальных тренингов и систем питания, которые вы сможете заказать у нас.

Далее >>  

Главная

Ягоды

E-mail
 

Наименование продукта

Белки

Жиры

Моно ди сахариды

Крахмал

Лимит.

Амин

К-та

железо

Витамин С

Энергетическая

ценность.

граммы

граммы

граммы

граммы

%

мг

мг

ккал

Ягоды

 

 

 

 

 

 

 

 

Брусника

0.7

0.5

8.0

-

1.6

0.4

15.0

43

Виноград

0.6

0.2

15.0

-

0.6

0.6

6.0

65

Голубика

1.0

-

7.0

-

1.2

0.8

20.0

35

Ежевика

2.0

-

4.4

-

2.0

1.0

15.0

31

Земляника садовая

0.8

0.4

6.2

0.1

4.0

1.2

60.0

34

Клюква

0.5

-

3.8

-

2.0

0.6

15.0

26

Крыжовник

0.7

0.2

9.1

-

2.0

0.8

30.0

43

Малина

0.8

0.3

8.3

-

5.1

1ю2

25.0

42

Облепиха

0.9

2.5

5.0

-

0.8

0.4

200

52

Смородина белая

0.3

-

8.0

-

2.5

0.5

40.0

38

Смородина красная

0.6

0.2

7.3

-

2.5

0.9

25.0

39

Смородина черная

1.0

0.2

6.7

0.6

3.0

1.3

200

38

Черника

1.1

0.6

8.2

-

2.2

7.0

10.0

44

 
« Пред.   След. »