Skip to content

питаниеКак часто приходиться слышать от людей, жалобы на то, что они не могут похудеть, не смотря на героические усилия, прилагаемые ими в фитнес клубе. Действительно такое случается, но в чем же причина? Давайте попытаемся поэтапно разобраться в этом. Если человек здоров и у него нет острых нарушений обмена веществ, он активно занимается, да еще под присмотром фитнес инструктора, то есть делает все правильно. Другими словами сжигает калории, ускоряет обменные процессы и при этом не худеет!

Далее >>  

фитнесВиртуальный фитнес клуб «Талия» это молодое энергичное Интернет издание, стратегия которого основывается на освещении и освоении новейших передовых разработок в области фитнеса и здорового образа жизни. Наше издание является одним из крупнейших изданий подобной направленности и безусловным лидером в своем сегменте. Пользующееся большой популярностью не только у жителей СНГ, но всего русскоязычного Интернета. Регулярно бывая на страницах нашего издания, вы  приобретете не только большое количество теоретических знаний,  но и получите практические навыки по средством индивидуальных тренингов и систем питания, которые вы сможете заказать у нас.

Далее >>  

Главная arrow Справочники arrow Яйца и продукты из них
 

Яйца и продукты из них

E-mail

Наименование продукта

Белки

Жиры

Моно ди сахариды

Крахмал

Лимит.

Амин

К-та

железо

Витамин С

Энергетическая

ценность.

граммы

граммы

граммы

граммы

%

мг

мг

ккал

Яйца и продукты из них

Яйцо куриное сырое

12.7

11.5

-

0.7

-

2.5

0.19

157

Яйцо куриное вареное всмятку

12.8

11.6

-

0.8

-

2.5

-

159

Яйцо куриное вареное   в <мешочек>

12.9

11.6

-

0.8

-

2.5

-

159

Меланж

12.7

11.5

-

0.7

-

2.5

0.19

157

Яичный порошок

46.0

37.3

-

4.5

-

8.9

1.18

542

Сухой белок

82.4

1.8

-

7.2

-

1.8

-

375

Сухой желток

31.1

52.2

-

4.7

-

23.0

-

613

Белок яйца

3.0

0

-

0.15

-

-

-

13

 
« Пред.   След. »

Generated in 0.49345 Seconds