В школе я была довольно стройной девочкой. У меня был рост и к старшим классам я была не плохо сложена. Это я отчетливо понимала, чествовала внимание со стороны мальчиков ловила их  незаметные красноречивые взгляды. Пользовалась уважением у подруг, хотя не когда не была компанейской и не тасовалась в компаниях.

И вот позади школьные годы, впереди стояла очень непростая задача поступления в университет. Все прошло замечательно, и я полностью окунулась в учебу. Приходилось очень много заниматься , не спать ночами, зубрить и осваивать сложные предметы, училась даже на каникулах.

В университетской группе меня сразу признали, я регулярно получала предложения от мальчиков пойти в кино или на танцы. Однокурсницы звали на дни рождения. Я не часто откликалась на их приглашения, а все больше и больше уделяла времени учебе. Позади остались два курса. Все шло хорошо, но напряжение росло, нервы бывали полностью на пределе. В связи с этим у меня как ни странно появился огромный аппетит. Просиживая ночами за учебниками, я постоянно, что-то ела.  При этом отдавала себе отчет, что это очень не хорошо и я могу существенно поправиться но уверенность, что я стройна и красива как тупо и самоуверенно поглощала здравый смысл, а может это просто отсутствие силы воли.

Данное положение вещей, конечно, сказалось на моей фигуре.

Каждый, кто учился,  не имеет значение где, помнит, как трепетно и приятно первый раз приходить осенью на занятия. Этот день сулит встречу с друзьями и подругами. Это особенно остро ощущается на старших курсах университета, когда группа становиться родной, а многие однокурсники становятся тебе как близкие родственники. Я тоже отчетливо помню этот день, я радостно пришла к университету и увидела всех друзей и подруг. Мы долго общались до занятий, а после пошли всем курсом гулять. Но в разговорах (особенно с подругами) мне не раз говорили, что я поправилась за лето.  Одни говорили, что мне хорошо другие, может в шутку, что я немного перестаралась. Я не обратила особого внимание тогда на это. Дальше было больше, мне все чаще стали говорить, как я поправилась. А при встречи старых знакомых кого я не видела давно, я замечала реальное удивление. Да килограммы набирались. Но занятость в учебе, и моя уверенность в том, что я привлекательна делали свое дело, я по прежнему не изменяла образа жизни. Сейчас я часто думаю, как жаль, что человек не может хоть на минутку посмотреть на себя со стороны покинуть свое тело и просто увидеть, как ты ходишь, двигаешься, каковы твои формы! Это мне кажется, сразу протрезвило бы меня, но, к сожалению этого не дано людям.

Прозрение пришло неожиданно и обрушилось на мою сущность всей своей правдивой истиной, ставшей у меня перед глазами, в виде моего же отражения в зеркале. Я поняла, что там, в зеркале, не я, а другая 30 летняя полная женщина, не имеющая ничего общего с той девочкой, которая живет во мне, я ведь так себя ощущала, до последнего момента, до той секунды, когда сделала страшное открытие перед зеркалом.

Все началось  не сразу,  в начале я стала замечать, что чего-то в последнее время мне не хватает, долго пыталась понять, чего же именно. И наконец прозрела мне не хватает внимания. Я просто была избалована вниманием.

Последний курс почти не встречались с однокурсниками дипломная работа, много новых друзей практика и я поняла, что на меня в новом коллективе смотрят совсем не так как раньше, все по-другому, я не та!!  И вот это, именно это чувство принесло мне прозрение.

Я бросилась в спорт зал. Он был сравнительно не далеко от дома, и я стала регулярно его посещать. Работала на тренажерах, мне стали покоряться чуть большие веса, чем в начале перед моим приходом в зал. Но результата не было. Скажу даже, что выглядеть я стала еще хуже. Тело стало более упругим, но проблемные места еще больше обозначались. Я перестала ходить в зал. Решила пойти по другому пути, стала считать калории, ограничивать себя во всем. В результате похудела на 4 кг, но приобрела слабость, головокружение и тяжесть во всем теле. Больше скинуть мне не удавалось. Я, делала еще попытки пойти другие фитнес клубы, но они тоже терпели фиаско. Однажды зайдя в один из клубов  и начав заниматься, я обратила внимание на то, что вокруг меня люди совершенно не старающиеся тренироваться, их нахождение в зале походило на тусовку они вальяжно прохаживались и болтали между собой. Тренера же этому потворствовали и охотно вступали в разговор на отвлеченные темы. Их видимо устраивало такое положение вещей. Я поняла , что тут мне не кто не поможет, а я сама не способна принять помощь в такой обстановке, это не для меня. У меня проблема, с которой я не хочу мериться, а тут все вроде радостные суетные и по их настрою не скажешь про то, что у них  проблемы. Хотя многих внешний вид говорил обратном. Я ушла и больше не вернулась оставшись один на один со своими килограммами, которые, кстати, не особо то и таяли, не смотря на то, что я почти всего себя лишала. Мучения продолжались, я не ела, слабела, а потом случались срывы, когда я теряла контроль и еле ела, после чего депрессия вновь настигала меня, с еще большей силой.

После окончания университете, я должна была продолжить образования в Москве, сама я врач, но помочь себе уже не могла.  Родители начали поговаривать о психиатре, но лишь боязнь поставить на всю жизнь клеймо душевно больной останавливала их.  Выхода я не видела.

Мать очень переживала и  всячески поддерживала меня, уделяя огромное количество времени мне. Она заставляла меня по утрам делать зарядку в парке, а по вечерам мы долго не спеша, прогуливались, в такие минуты я чествовала себя снова молодой девочкой. Однажды во время наших прогулок мы увидали делающую упражнения женщину, подойдя ближе мама узнала в ней дочь своей коллеги по работе, с которой дружили и работали раньше, но к сожалению с годами очень редко стали  общаться, и то по телефону.  Подойдя, мы поздоровались, и она очень приветливо ответила нам. Мама стала справляться у ней о здоровье родителей,  о их делах, а я же не вольно отметила для себя хорошую осанку, здоровый внешний вид и подтянутость женщины, которая, кстати, минимум лет на 10 была старше меня, но насколько она лучше выглядела чем я! В разговоре наша собеседница посетовала на холодную погоду и на то, что ее тренер уехала и ей продеться целую неделю заниматься самой, так как к другим она ходить не хочет, мать моментально сжала мне руку, и начала разговор о том, где и как она занимается. Так я, точнее мы заочно познакомились с Ольгой Сидоровой.

Вечером мать твердым голосом заявила, что нашла координаты зала и тренера и по возвращении Елены мы направляемся к ней. Я категорически этого не хотела. Всю неделю моя мама меня обрабатывала и когда пришло время, я решила что бы не расстраивать родителей отправиться по указанному адресу. Дверь мне открыла женщина и пригласила войти. У нее была спортивная фигура рельефные мышцы, я бы даже сказала, что, на мой взгляд, несколько выраженные для женщины, от ее спортивности мне стало не приятно, я почувствовала себя <гадким утенком>.  В небольшом кабинете, скорее маленьком зале мы сели и она,  внимательно посмотрев на меня, сказала <да, долго вы шли в спорт зал>, и стала расспрашивать меня при чем не всегда о той проблеме, которая меня привела, она говорила о моей учебе работе, даже районе где я живу, о том, как будет удобнее мне добираться да зала и что лучше иметь для тренировок из одежды , я поймала себя на мысли, что уже мысленно продумываю, а как буду добираться и какой костюм мне будет удобнее носить. Это было, по крайней мере, странно, ведь я шла совершенно не думая, что буду заниматься! После наш разговор пошел о питании, мы обсуждали диеты, и я рассказывала, как борюсь с каждой калорией. На что Елена неодобрительно покачала головой  сказав, это не дета и голодовка и у Вас наверняка бывают страшные срывы, которые приносят потом большие душевные страдания. Это было, как гром в ясном небе, я не хотела говорить на эту тему не с кем, ведь именно этого я больше всего боялась, а моих родителей именно эта проблема убеждала в необходимости направления меня  к психиатру.  И тут вдруг на тебе, этот почти не знакомый мне человек сразу же проник в мою тайну и так уверенно говорит о проблеме, которая так тяготила меня. Но от куда Вы это знаете, спросила я?! Из разговора с Вами был ответ, это частое явление, мы это поправим это самая простая задача, которая стоит перед нами, с улыбкой ответила она. В голове  пронеслась мысль <простая задача> как это возможно я не ем мучаюсь слабею, а результата ноль, срывы случаются регулярно, я ужасно комплексую, а она говорит не большая проблема!  Но она говорит это бывает часто, значит, она сталкивалась с этим, значит я не одна такая, а главное может она знает, как с этим бороться?! Этот вопрос я задала ей сразу сходу. Ответ был прост, надо есть.  Давайте подумаем, что вы сегодня будите кушать на обед. Мы совместно составили мое меню, учитывая мои гастрономические привязанности и что-то еще не ведомое пока мне. После чего я была  протестирована и отпущена домой. Когда я пришла домой, не говоря не слова, пообедала, как мы договорились , чем не мало удивила родителей, которые несказанно этому обрадовались и рано легла спать, в эту ночь я спала сытой и  наверное в первые за  последнее время спокойно.

Первые тренировки походили скорее на ликбез для начинающих,  а может даже больше на то как человек учиться ходить. Мы прорабатывали упражнения, говоря о них с анатомическим уклоном,  представляя как работает тот или иной мускул, и как наиболее эффективно его задействовать. Хорошо, что я врач по специальности и мне это давалось легко. Попутно говорили о пульсе, питании, кардио и силовых тренировках. Я, научилась по долгу, не сбиваясь, прыгать на прыгалке, тянуться, отжиматься от пола. У меня усилился аппетит, но теперь я не боялась, есть, а лишь выдерживала положенное время до тренировки и после и иногда согласовывала свое меню с  Еленой. Я стала полноценно питаться и к своей неописуемой радости поняла, что ем и не поправляюсь, а наоборот тело становиться легким, и подвижным, настроение приподнятым, мне захотелось жить, я почувствовала, что такое счастье! Меня тянуло в зал, Лена уже не занималась со мной в отдельности, а я, работала в коллективе с другими девочками,  мы были объединены одной идеей,- спорт. К весам я не подходила вообще, по рекомендации Елены, да мне и не были они нужны, я и так видела свои результаты,  пахала в зале, и это приносило мне удовольствие. Лена часто во время тренировок прикрикивала на нас, заставляя работать и не позволяя не грамма расслабиться, иногда это было даже грубо, например < вы заплатили мне деньги и я от вас не отстану, а завтра можете не приходить, тут не для лежания коврики постелены>. Эти высказывания нас бодрили, а потом мы их вспоминали, дружно смеялись в раздевалки. Наша группа стала встречаться и в не зала , то на днях рождениях, то по другим поводом, правда Лены с нами не когда не бывало, у нее много групп и мало время, но мы всегда ощущали ее присутствие. Выходя из зала после тренировки, мне иногда казалась, что не пройду и ста метров, как упаду без сил, но быстро это забывала, и наоборот сил моих стало хватать на гораздо больше вещей, я вновь стала заниматься, все давалось проще и я не чувствовала усталости.

Пришло время,  я вынуждена была уехать в Москву для продолжения учебы. Когда все было решено,  и мне было необходимо ехать,  я набралась наглости и попросила Лена немного задержаться на работе, вся наша группа была заранее приглашена в этот же вечер в зал. Поняв в чем дела Лена улыбнулась и сказала <вы что решили тут устроить пьянку на матах прям в зале>  это вызвало дружный смех. Мы очень весело пообщались, выпили по несколько глотков шампанского ,а я, сидела и думала о том, что все в моей жизни наладилось и у меня будет теперь все хорошо. Так и случилось по приезду в Москву я приступила к учебе и работе быстро познакомилась со всеми коллегами и как то сразу вышла замуж. Сейчас у меня есть все работа, муж, дети. В фитнес залы не хожу принципиально, мне не нужно, я сама себя могу теперь поддерживать в форме, за полтора года, что я занималась в нашем зале, получила достаточные знания. Я лечу людей и часто думаю о том, что наверное и я помогаю людям , подобно тому как мне когда то помогла Лена, а ведь без нее бы я не смогла помочь стольким людям, значит получается добро множиться .

Я навсегда запомню тот пасмурный день когда в парке встретила женщину познакомившую меня с Еленой , а следовательно с большим и прекрасным миром фитнеса.