Skip to content

Виртуальный фитнес клуб

питаниеКак часто приходиться слышать от людей, жалобы на то, что они не могут похудеть, не смотря на героические усилия, прилагаемые ими в фитнес клубе. Действительно такое случается, но в чем же причина? Давайте попытаемся поэтапно разобраться в этом. Если человек здоров и у него нет острых нарушений обмена веществ, он активно занимается, да еще под присмотром фитнес инструктора, то есть делает все правильно. Другими словами сжигает калории, ускоряет обменные процессы и при этом не худеет!

Далее >>  

фитнесВиртуальный фитнес клуб «Талия» это молодое энергичное Интернет издание, стратегия которого основывается на освещении и освоении новейших передовых разработок в области фитнеса и здорового образа жизни. Наше издание является одним из крупнейших изданий подобной направленности и безусловным лидером в своем сегменте. Пользующееся большой популярностью не только у жителей СНГ, но всего русскоязычного Интернета. Регулярно бывая на страницах нашего издания, вы  приобретете не только большое количество теоретических знаний,  но и получите практические навыки по средством индивидуальных тренингов и систем питания, которые вы сможете заказать у нас.

Далее >>  

Главная arrow Статьи arrow Моя история arrow Была единственным ребенком

Была единственным ребенком

E-mail

я была единственным ребенком

Родительская любовь, а также любовь бабушек окружала меня повсюду. Часто это выражалось в обильно сдобренных сметаной пельменях, пирожках, блинчиках. Я, росла полноватой. Это, я стала замечать довольно рано. Еще в начальных классах, чаще всего на мед осмотрах. Признаться меня это мало волновало. А когда в 15 лет в магазине мне говорили женщина, то это просто повергало меня в восторг. Выглядеть старше это мечта любой 15 летней девочки.

Когда школа осталась позади, а я училась в институте, у меня появился мой первый парень. Он был очень славный. Обожал меня , и не замечал моих недостатков, а может и делал вид, что не замечает. Потому расставание с ним, было очень болезненно. Я просто была не в себе. Страшнее всего было то, что, я не представляла, где же я найду себе другого молодого человека, столь бережно относящегося ко мне, и это с моими то габаритами.

Мне очень хотелось поделиться с кем то моими переживаниями, И я, честно все рассказала подруге, которая как раз не страдала лишними килограммами. Ответ ее был прост, ну посмотри на себя, кто же из молодых людей полюбит такую! Действительно мои габариты к тому времени, были значительны.

Я не обиделась, а на следующее утро, отправилась в спор зал. Здесь для меня все было ново, и не понятно. Но мне быстро помогли освоиться с упражнениями, и я стала чувствовать себя в зале чрезвычайно комфортно.

В вопросах питания, я  не впадала ни в какие крайности, просто ограничила себя в употреблении быстрых углеводов. Да и в целом стала следить за тем, что ем, стараясь  выдерживать время до и после тренировок. Гастрономические мои потребности практически не пострадали.

Через год, я даже в самых смелых мечтах не ожидала такого, мне удалось  сбросить все лишние килограммы, подтянуть фигуру.

Занятие спортом сделали свое дело, меня через год, было не узнать. Поклонники появлялись везде, и я очень быстро встретила прекрасного молодого человека, за которого и вышла замуж. Живу с ним очень счастливо. Он не препятствует моему увлечению спортом, и я по прежнему посещаю фитнес зал, надеюсь, что планируемое нами рождение ребенка, не испортит мою фигуру.

Первое время, когда и пришла в зал, то тренировалась только по шейпинг системе. Так продолжалось до тех пор, пока я не достигла прорыва в сбросе лишних килограммов и наведения порядка в проблемных местах. Сейчас с разрешения тренера, я устраиваю силовые, анаболические тренировки, с весами. Хотя занятия шейпингом и сейчас для меня обязательны.

 
« Пред.