Здравствуйте, дорогие постояльцы и гости этого сайта. Мы много с коллегой Седовой Натальей говорили о том, как держать баланс в пищевом поведении, как рациональными и человеческими способами сохранять фигуру. И частенько упоминалось в статьях понятие - «нервная булимия». Сегодня я продолжу информативный блок об этом заболевании. Многие, заходящие сюда на себе знают, что собой представляет булимия. Есть и такие, которые просто считают её проявлением распущенности своего пищевого поведения и отсутствием силы воли, и долгое время пытаются «завязать» с дурной привычкой с очередного понедельника. Но большинство всё-таки либо даже слова такого не слышали, либо имеют о нем весьма отдаленное представление.

Огромная часть моей деятельности направлена на то, чтобы озвучить эту проблему, как реально существующую, несущую угрозу здоровью многих и многих юных девушек и женщин (да и мужчин в том числе). Для самих страдающих булимией (либо смешанной формой с анорексией) информация нужна для того, чтобы понять, что с вами происходит. А также для родственников булимика, т.к. не принимая источник проблемы в семье как заболевание, можно лишь усилить его симптомы. И своими нравоучениями, уговорами или же угрозами ещё больше подтолкнуть свою дочь (жену, сестру) в зависимость. А самое главное, подобного рода информация нужна для того, чтобы вы знали, что булимия - заболевание, с которым практически невозможно справиться в одиночку, что есть специалисты, которые с этим работают, что надежда на выздоровление есть! Нужно лишь ваше желание изменить в лучшую сторону свою жизнь и обратиться за помощью.

Итак, что же такое нервная булимия?

С самого начала, не нарушая традиций оформления полезной и познавательной информации, приведу классическое определение из энциклопедии:

БУЛИМИЯ - нарушение пищевого поведения, характеризующееся в основном повторяющимися приступами обжорства, пищевыми «кутежами». Чтобы избежать ожирения, большинство больных булимией по окончании «кутежей» прибегает к тому или иному способу очищения желудка, искусственно вызывая у себя рвоту или принимая слабительные и мочегонные средства. Другие используют чрезмерные физические нагрузки или периодическое голодание. Как и страдающие нервной анорексией (очень близким заболеванием), большинство больных булимией - молодые женщины, обычно от старшего подросткового возраста до 30 с небольшим лет.(хотя эти данные весьма условные).

Коль скоро я упомянула и анорексию, то приведу и её определение, т.к. булимия зачастую возникает на фоне уже имеющихся анорексических симптомов.

АНОРЕКСИЯ НЕРВНАЯ -  заболевание, характеризующееся потерей веса, чрезмерным страхом полноты, искаженным представлением о своем внешнем виде и глубокими обменными и гормональными нарушениями. Возможны также утрата аппетита, прекращение менструаций, повышенная физическая активность, а иногда и усиление аппетита с искусственно вызываемой после еды рвотой, излишняя озабоченность пищей и ее приготовлением, приступы обжорства и стремление к похуданию. Больные зачастую упорно отрицают наличие у себя каких-либо связанных с приемом пищи нарушений. Нервная анорексия встречается главным образом у девочек-подростков.

Отечественные психиатры считают, что нервная анорексия и нервная булимия - это не два разных варианта, а стадии одного заболевания, при котором самоограничение в еде может перейти в булимию либо нервная анорексия и нервная булимия сосуществуют. Больные какое-то время ограничивают себя в еде, но затем не выдерживают голодания и не могут удержаться от поглощения больших количеств пищи: с течением времени развивается булимия. Хотя пациенты добиваются искусственной эвакуации пищи после эпизодов переедания, далеко не всем из них удаётся достичь желаемого эффекта - похудания. В одних случаях масса тела постепенно возрастает, что побуждает пациентов вновь энергично изыскивать средства для "борьбы с полнотой", в некоторых других, пациентам удается сохранять стабильный вес продолжительный срок. Со временем гиперфагия с последующей искусственной рвотой может приобретать характер навязчивости, причём сам процесс еды доставляет удовольствие. Наряду с этим возможны депрессия и реже эйфория.

Определения - штука хорошая, но уж больно научная и устрашающая. Моя задача - рассказать вам об этом словами человека, прожившего все стадии этого заболевания и пытавшегося найти нужную информацию, как и вы сейчас. Более того, всё то, что описано выше - это последствия, это уже форма проявления заболевания. Самое непонятное и интересное в этом как для клиента, так и для его родственников - ПОЧЕМУ так происходит? Неужели нельзя контролировать свой аппетит, чтобы не съедать так много? А второй подпункт недоумения: все люди могут переедать, но ЗАЧЕМ рвоту-то вызывать? А если уж так дорога фигура, зачем тогда вообще есть?

ПОЧЕМУ и ЗАЧЕМ - вопросы родственников из арсенала борьбы с распущенностью, дуростью, ненормальностью пищевого поведения булимика.  Для самого пациента эти вопросы не имеют ключевой значимости, для них важнее другое: ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ? и  КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ?

         Давайте разбираться по-порядку.

Начнем с ПОЧЕМУ такое случается? («такое» см. выше - определение). У этого ПОЧЕМУ есть ряд факторов, определённых психиатрами, психотерапевтами и самими клиентами. И в подтверждение того, что уже изучено и изложено, я лично много лет отдала зависимости, а потом её же изучая и консультируя клиентов, дабы удостовериться в том, что это есть правда. ПОЧЕМУ бывает ПОТОМУ ЧТО:

Все мы родом из детства и ключ к разгадке нужно искать там:

1. Неправильные установки в пищевом поведении, подкрепляющие механизм основного удовольствия, защиты, потребности в безопасности - в еде.
2. Неправильное эмоциональное воспитание, проявляющееся в выражении любви и внимания через еду.
3. Генетическая обусловленность пищевой зависимости.
4. Склад характера и темперамента, способствующий безудержности, достижению целей любыми средствами, гиперболизации проблемы и способов её решения.
5. Заниженный уровень самооценки приводит к желанию соответствовать стандартам и мнению окружающих, постоянное желание себя менять. Фрустрация психики. Бегство - в еду. Еда - защита. Способ снятия тревожности.
6. Чувство вины на подсознательном уровне по причине психотравм различной тяжести в детстве. Фрустрация психики. Бегство в еду. Еда - облегчение.
7. Эмоциональный вакуум, формирующийся в семье: чувство недолюбленности, не-хорошести, не-нужности, не-соответствия. Желание оправдать доверие, быть хорошей девочкой, быть лучшей! Лучшей - для всех!
8. Влияние моды на тощесть. «Худая = Успешная = Красивая = Богатая = Любимая!»
9. Дисморфофобические признаки непринятия своего тела.
10. Ряд сопутствующих психических составляющих: повышенный уровень тревожности, гиперчувствительность, критический уровень мышления (либо так, либо никак), депрессии, страхи, фобии и др.
11. Самоизоляция, бегство в болезнь от непонимания окружающих, от чувства неполноценности. Защита - еда. Лишний вес - прослойка неуязвимости.

Достаточно? Я могу ещё писать и писать. В продолжение вышеизложенному возникает ещё один вполне закономерный вопрос: ЗАЧЕМ?

ЗАЧЕМ подразумевает - какой смысл в обжорстве, что это дает?

1. Еда выполняет защитную функцию по всем вышеперечисленным пунктам.
2. Еда лечит от стрессов и неприятностей, от одиночества и комплексов и др.
3. Еда является выражением заботы, ласки, наслаждения, успокоения, всего того, что пациент себе сознательно не обеспечивает другими путями по причинам: см. ПОЧЕМУ.
4. Еда заполняет эмоциональный вакуум на физическом уровне.

А теперь вторая часть ЗАЧЕМ - какой тогда смысл в её вычищении из себя, в самоиндуцировании рвоты, в приёме огромных количеств слабительных, промывании желудка и т.д.?

1. Самонаказание за распущенность.

2. Уникальный способ сохранить фигуру.

3. «Терапия» чувства вины через претерпевание мучений рвоты и др.

4. Еда как враг, зло, портящее фигуру.

Я думаю, смысл понятен и по четырем подпунктам каждого варианта вопроса.

Ну а теперь, наконец-то переходим к вопросам, представляющим наиболее актуальный интерес для самих страдающих от булимии: ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ? и КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ?

ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ? - Для того, чтобы начать с ЭТИМ что-то делать, нужно само ЭТО признать. Получить максимально доступную и правдивую информацию, проконсультироваться со специалистом на наличие той или иной формы булимии.  И... что бы вы думали я сейчас скажу? - Начать с нею вести активную борьбу, программу «Избавление от зависимости»? «Кодирование от жрачки-рвоты раз и навсегда»? Перестать «страдать ерундой» и начать есть как все нормальные люди? Нет. Ни один из вариантов не подходит. Не совпадает с тем, что я вижу смыслом ответа на вопрос ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ? Эту «распущенность», «болезнь», «психосоматическое расстройство» - нужно ПРИНЯТЬ. Принять и понять, для чего она пришла в вашу жизнь. Это факт вашей биографии: ни хороший, ни плохой. Имеющий место присутствовать в результате вышеизложенных ПОЧЕМУ и ЗАЧЕМ.

Принимая проблему как данность, мы стоим перед выбором: Первое - оставаться с нею, с булимией, как и прежде - никому не мешая своим обжорством, спуском продуктов в унитаз, 30-разовым взвешиванием на день и отсутствием времени и интереса в жизни на более достойные занятия. И второй вариант выбора: принять решение найти себе помощь, начать больше интересоваться как собственной персоной во всем своем многообразии способностей и возможностей помимо жрать-блевать, так и искать тех людей, которые смогут оказать профессиональную помощь.

            И вот мы подошли к финальному вопросу: КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ?

• С булимией или без неё?
• Останется ли она в памяти или забудется как страшный сон?
• Какие могут быть последствия после булимии?
• Каково будет возвращение к нормальной, активной, радостной и здоровой жизни без булимии?
• Нужно ли чего-то опасаться?

• Какими знаниями нужно обладать, чтобы не попасться на крючок зависимости вновь?

            На все эти вопросы вы сможете найти ответы в процессе индивидуальной работы со специалистом. Тут, к сожалению, не может быть общих рекомендаций и каких-либо выводов. Именно этот опыт выхода к новой жизни у каждого свой!

Единственное, чем могу поделиться с абсолютной достоверностью, закрепленной главным образом личным опытом и опытом моих клиентов, что булимия - прежде всего путь к новой жизни. Это тернистый путь познания себя, окружающего мира и своего предназначения в нем. Как жить дальше? - хорошо и счастливо!

Я искренне вам желаю найти этот путь выздоровления, перерождения, обретения себя настоящей, единственной и неповторимой!

Пишите нам, задавайте вопросы, приезжайте!  Мы с Натальей не один год работаем в этой сфере, нам есть, чем с вами поделиться. И мы знаем, как вам помочь.

Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script   Кульчинская Ирина                        

Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script   Седова Наталья