Как часто приходиться слышать от людей, жалобы на то, что они не могут похудеть, не смотря на героические усилия, прилагаемые ими в фитнес клубе. Действительно такое случается, но в чем же причина? Давайте попытаемся поэтапно разобраться в этом. Если человек здоров и у него нет острых нарушений обмена веществ, он активно занимается, да еще под присмотром фитнес инструктора, то есть делает все правильно. Другими словами сжигает калории, ускоряет обменные процессы и при этом не худеет!
Виртуальный фитнес клуб «Талия» это молодое энергичное Интернет издание, стратегия которого основывается на освещении и освоении новейших передовых разработок в области фитнеса и здорового образа жизни. Наше издание является одним из крупнейших изданий подобной направленности и безусловным лидером в своем сегменте. Пользующееся большой популярностью не только у жителей СНГ, но всего русскоязычного Интернета. Регулярно бывая на страницах нашего издания, вы приобретете не только большое количество теоретических знаний, но и получите практические навыки по средством индивидуальных тренингов и систем питания, которые вы сможете заказать у нас.
Диеты, фитнес форум, фитнес кулинария, индивидуальные тренинг, истории успеха, онлайн дневник. Аэробика, шейпинг, пилатес, фитнес, силовые тренировки. Как стать стройной и красивой. Все это Вы найдете здесь, на страницах нашего ресурса.
Возможно, Вы выберите диету. Каталог диет в Вашем распоряжении. Если Вы выберите фитнес тренинг, мы разработаем для Вас индивидуальную программу тренинга. Программа тренинга будет сделана для Вас, подробней об этом Вы можете ознакомиться здесь.
Анорексия или добровольный голод |
|
|
Методы разнообразны, прежде всего, это изнуряющие продолжительные диеты, принимаются слабительные и мочегонные препараты, вызываются искусственные рвоты, а иногда все это переходит в полное голодание. Походы в фитнес клуб становиться навязчивой идеей, человек просто изнуряет себя ежедневными многочасовыми тренировками не слушая увещевания тренеров о том, что каждый день тренироваться не стоит и мышцы должны отдыхать. Помимо серьезных физиологических проблем, которые может вызвать нервная анорексия, развиваются психические проблемы. Ведь долгое голодание часто приводит к срывам, когда человек поглощает огромное количество запрещенного, а после страдает не только коликами живота и ощущает полный психический дискомфорт от своей неудачи и слабости, а именно так большинство людей страдающих этим заболеванием расценивают закономерные срывы. С физиологической точки зрения подобное поведение может привести к развитиям гастритов, энтероколиты и ряда других заболеваний желудочно-кишечного тракта. Недостаток поступления в организм минеральных веществ и витаминов может привести к поражению сердечной мышцы, и нарушению ритма сердца, иногда отмечаются даже голодные оттеки. Характерно то, что как правило, отказываются от приема пищи люди совсем не страдающие ожирением и более того, имеющие не плохие показатели ИМТ. Как уже говорилось, наиболее подвержены этому недугу совсем молодые люди от 13 до 19 лет и конечно в подавляющем большинстве это девушки, хотя в последние годы отмечены случи нервной анорексии и у юношей. Объясняется это просто, а именно, в этом возрасте человек наиболее критически и внимательно относиться к своей внешности. Что же становиться причиной данного заболевания, откуда оно проистекает. На мой взгляд, первопричиной является изменение самого понятия о женской красоте. Достаточно взглянуть на полотна великих мастеров прошлого, и вы без труда заметите, что их представления о женской красоте совершенно разняться с современными. Огромную роль играет массовая культура. Кто-то взял и растиражировал понятие 90-60-90, уровняв тем самым всех. С экранов телевизоров и глянцевых журналов на нас постоянно смотрят манекенщицы с явными признаками дистрофии, нам навязывается их образ жизни, постоянно рассказывается о их успехе в жизни и редко и в скользь мы слышим о том, что у некоторых ИМТ близок к дистрофическому, а другие перенесли клиническую смерть на почве истощения. Мы слышим постоянную рекламу различных препаратов для похудения. Не хочу складывать ответственности и с плеч моих коллег, фитнес инструкторов. Ведь придя в фитнес клуб, девушка твердит лишь одно, «хочу похудеть». Разве за этим мы идем в спортзал? Отвечу, НЕТ. Мы идем в спортзал, прежде всего за здоровьем. Мы хотим хорошо себя чувствовать, быть сильными и жизнерадостными, ощущать тонус в нашем теле, быть подтянутыми и спортивными, но никто из нас не идет в фитнес клуб с целью превратиться в истощенного инвалида. Инструктора не всегда четко объясняют клиенту это, не проводят грань, что стройность и подтянутость, это совершенно не то, что истощенная худоба. Теперь спроецируйте это на неокрепшую подростковую психику, и вы получите ответ, откуда взялось это заболевание. Предполагая, что данная статья может попасть на глаза людям, стремящимся любыми способами похудеть или же сталкивающимися с подобными проблемами среди своего окружения. Хотелось бы затронуть тему патологических процессов происходящих в организме в результате голода. Описаны в конце XIX века профессором Военно-медицинской академии в Петербурге, учеником И.М. Сеченова, В.В. Пашутиным. Они и по сей день считаются классическими. Процесс долгосрочного голодания делиться на четыре части Обычно первая стадия протекает сравнительно спокойно, без каких либо отклонений. Вторая стадия протекает так, что человек испытывает страшное чувство голода, это происходит потому, что в крови изменяется химический состав, так как начинает ощущаться нехватка полезных веществ. В результате изменения состава крови в мозг постоянно поступают сигналы о том, что человек голоден. Обычно этот период продолжается четыре дня. На смену этой стадии приходит состояние характеризующиеся угнетением нервно-рефлекторного аппарата и ослаблением деятельности желудочно-кишечного тракта. Организм начинает питаться за счет собственных тканей. Это длительный период. Когда организм израсходует все свою энергию, то возникает вторичное чувство голода, что является проявлением четвертой стадии. Если пища все же не поступит, то это приводит к необратимым патологическим изменениям в организме, и в самом тяжелом случае - к смерти от истощения. Иногда можно услышать суждения о том, что анорексия и булимия это собственно не болезни, а всего лишь необузданное желание похудеть взращенное на благодатной почве невежества и подросткового максимализма. Это ошибочное суждение. По сложности лечения анорексию и булимию врачи ставят на второе место после наркомании. Довольно часто встречаются случаи, когда выписавшиеся из больницы люди снова начинают голодать, и все повторяется вновь. В заключении хотелось бы добавить у 90% больных анорексией наблюдаются нарушения детородной функции. Нередко даже вылечившиеся от анорексии девушки так и остаются бесплодными на всю жизнь. И это достаточно широко известные цифры, а учитывая быстрые темпы развития данного заболевания в обществе с 1942 по 1954 год было госпитализировано 6 человек с подобным диагнозом, сейчас эти цифры разняться от 0,37% на 100 тысяч населения до 1,6% в экономически развитых странах. Думаю настало время для принятия неотложных мер в борьбе с этой проблемой. Елена Борисова |
| « Пред. | След. » |
|---|
| Тесты |
| Вопросы-ответы |
| Фитнес-кулинария |
| Фильмы на DVD |
Задай мне вопрос по e-mail
Задай мне вопрос по ISQ 427704750
Задайте мне вопрос по телефону тел. +7928-692-45-51