Мир стремиться к изяществу во всем, и прежде всего к изяществу телесному. Многие мечтают быть стройными и красивыми при этом оставаться гурманами и не тратить свое время на фитнес. Именно по этой причине в наш обиход так плотно вошло словосочетание «Сжигатель жира», подобных препаратов великое множество все ли они действительно столь эффективны и полезны?

Аноректики препараты снижающие аппетит. Так как основная проблема людей желающих похудеть это аппетит, но стоит помнить, что в состав Анаректиков входит фенолпропаноламин, который категорически противопоказан гипертоникам, диабетикам и детям до 14 лет. Даже если вы не страдаете перечисленными заболеваниями, помните, что увлекаться приемам Аноректиков категорически запрещено. Не стоит их употреблять больше месяца, максимум двух.

Балластные вещества обычно содержат клетчатку и целлюлозу принимаются за пол часа до еды и помогают перехитрить наш организм. Попадая в желудок, клетчатка расширяется и создается ощущение сытости. Наибольшей популярностью пользуются MK Ц микрокристаллическая целлюлоза и Нутрикон.

Заменяющие пищу коктейли их сейчас великое разнообразие, но они часто очень схожи по составу в основном делается упор на белки, так же там непременно присутствует клетчатка и вещества снижающие аппетит, есть и витамины. Данный коктейль должен имитировать нормальную пищу, принимают его обычно вместо завтрака и обеда, вечером же разрешается съесть ваш обычный ужин. Коктейли действительно эффективны и позволяют уменьшить объемы желудка и начать худеть, точнее почувствовать, что это возможно. К сожалению далеко не все могут выдержать даже неделю питания такими коктейлями, в моей практике не раз приходилось видеть людей, которых буквально воротило от одного вида коктейля. Действительно тоска по твердой пище очень ощутима. Перед началом употребления таких коктейлей очень внимательно ознакомьтесь с инструкцией, не стоит употреблять их дольше, чем советуют фирмы производители, лучше даже немного уменьшить срок приема коктейлей.

Препараты, обладающие свойствами диуретиков достаточно популярны и не без оснований. Соленая, жирная и сладкая пища задерживает в организме воду, жидкость необходима для обеспечения правильного обменного процесса. Потому, когда лишняя вода уходит из организма, создается впечатление, что вы похудели. Кстати мочегонное входит в состав многих комплексных препаратов для похудения, между прочим и в знаменитую суперсистему шесть. В продаже большое количество мочегонных чаев на основе брусники, пол-полы. К сожалению, многие женщины принимают просто мочегонные препараты, чаще всего фуросемид, не думая о том, что это может нанести вред здоровью. Так стоит ли так рьяно избавляться от воды. Да, если вы намерены так же нормализовать питание и больше не набирать вес. Так же в применении этих препаратов необходимо соблюдать меру, так как прием их особенно в чистом виде таких препаратов как гипотиозид, фуросемид может привести к ряду нежелательных последствий. Снижение давления, вымывание некоторых полезных микроэлементов из организма. Потому стоит пользоваться мягкими препаратами на растительной основе и опять же знать меру в их употреблении.

Сжигатели жира, безусловно эта группа препаратов окажет добрую услугу вашему организму, но эффект как правило наблюдается при условии посещения фитнес клуба и соблюдения диет. Сжигатель жира чаще всего включат в себя уникальный фермент Бромелайн выделяемый из ананаса. Бромелайн является мощным катализатором углеводного и белкового обмена, расщепляет жир на воду и глицерин. Так же применяются экстракты плодов герсинии камбоджийской и травы гуараны южноамереканской. Гуарана богатый источник кофеина, а плоды гарсинии содержат гидроксилимонную кислоту, которая препятствует образованию жирных кислот, и холестерина в печени. Действия этих препаратов не стоит воспринимать как панацею в борьбе с лишним весом. Если вы будете везти малоподвижный образ жизни и пить сжигатели жиров это вряд ли вам существенно поможет. Уничтожить запаса, накопленные за годы употребления жареной картошки с майонезом, никакому жиросжигателю не под силу.

Хитозан - придя в фитнес центр посетитель рано или поздно услышит это название. Фитнес инструктора охотно рекомендуют его применение. Его получают из панциря ракообразных. Эти препараты имеют коренное отличие от сжигателей жира, они созданы для борьбы с уже имеющимися жировыми отложениями, он связывает жиры, поступающие к нам с пищей. Препарат превращает жиры в неперевариваемые соединения, которые удаляются из организма. Часто люди начавшие потребление препаратов связывающих жиры, расслабляются, игнорируют физические нагрузки и не придерживаются ограничений в питании. Помимо жиров есть углеводы и белки количество которых резко возрастает когда человек позволять себе большее надеясь на хитозан . Ну и конечно без фитнеса не обойтись. Если вы новичок, то вам подойдет фитнес дома, поможет даже утренняя зарядка, не говоря уже о походе в фитнес клуб. Одним словом спорт и препараты на основе хитозана, дают отличный эффект. Однако помните принимать поглотители жира дольше 3-4 месяцев опасно для пищеварительной системе.

В заключении следует сказать что распространенное мнение относительно того, что натуральные препараты в отличии от химических совершенно безвредны в корне не правильно. Неограниченное их потребление может привести к большим проблемам со здоровьем. К примеру эфедрин, часто используемый в таблетках для похудания очень сильно повышает давление, усиливает сердечную деятельность. К сильному сужению сосудов и головным болям приводит увлечение йохимбином. Пиколинат хрома безусловно имеет ряд полезных свойств, прежде всего это снижение сахара в крови, борьба с холестерином и нормализация липидного обмена, так же укрепление стенок сосудов.

Начинать прием любых подобных препаратов следует с консультации с врачом. особенно если есть проблемы со здоровьем или вы принимаете какие-то лекарства. Помните, что действия многих предлагаемых веществ, особенно при длительном приеме , изучено не до конца, а потому может не стоит испытывать их на себе. Средства, которые вы готовы выложить продавцам потратьте на приобретение абонемента в фитнес клуб.

Елена Борисова.