Каждая женщина имеет право на счастье. А что такое счастье, из каких составляющих оно складывается? Разуметься это семья, любящий муж, хорошая работа и многое другое. Но для женщины крайне важно ее самооценка. В этом огромную роль играет разуметься фигура и безупречность форм. К 40 годам у меня не осталось ни того, ни другого. Я разуметься сразу решила приять неотложные меры, направленные на решение этой проблемы. Это оказалось не так просто. Похудеть не удавалось.

К тому же стал появляться целлюлит. Если сказать честно я не была в панике, а почему-то была уверена, что стоит мне только выбрать диету и все нормализуется. Про фитнес я даже и не думала. Вопрос стал, какая диета мне подойдет? Я как и все хотела похудеть быстро, и потому стала пользоваться жесткими диетами с большими ограничениями. В результате начался сброс веса, но я превратилась в голодное существо, старающееся думать о чем угодно, лишь бы абстрагироваться от еды. После трех или четырех срывов я поняла, что больше этого не переживу. Не в смысле голода, а в смысле состояния, когда все ненавидишь, после того как съешь буквально все что попадается на глаза. Самое страшное это то, что вес перестал уходить. Стоило чуть дать слабине, и все тут же отражалась на мне в виде лишних килограмм. И вот я в отчаянье, а оно к тому времени уже наступило, отправилась в фитнес центр. Записалась в группу аэробики. Занятия мне не подошли, не смогла тренироваться с заданным темпом, индивидуального подхода не было, я выпадала из темпа и не теряла в весе. Я ушла и прекратила занятия аэробикой. Вычитав объявления о наборе группы, степ аэробики отправилась туда и стала заниматься. Дело пошло я стала худеть и легче себя чувствовать, хотя на весах особого изменения не наблюдалось, зато визуально вроде стало лучше. Эффект продолжался не долго, потом все стало на место а нижняя часть тела стала увеличиваться и меня это насторожило. Со степ аэробикой было покончено тоже. Далее была попытка заниматься женским бодибилдингом и тоже разочарование, были увлечения пилатесом. Совершенно случайно, я попала на шейпинг. Сразу поняла, вот оно, то что столько лет я искала. Шейпинг стал моей жизнью. Атмосфера царившая в нашем шейпинг зале располагала к работе и отдыху, а главное простому человеческому общению. Я бежала после работы в клуб. Шейпинг и здоровое питание стали для меня не разрывными понятиями, более того все это делалось с охотой и желанием. Через год меня было не узнать. Я стала носить топы и майки. Появилась осанка и конечно уверенность в себе, а главное, я обрела счастье, которое мне вернул шейпинг.