Как часто приходиться слышать от людей, жалобы на то, что они не могут похудеть, не смотря на героические усилия, прилагаемые ими в фитнес клубе. Действительно такое случается, но в чем же причина? Давайте попытаемся поэтапно разобраться в этом. Если человек здоров и у него нет острых нарушений обмена веществ, он активно занимается, да еще под присмотром фитнес инструктора, то есть делает все правильно. Другими словами сжигает калории, ускоряет обменные процессы и при этом не худеет!
Виртуальный фитнес клуб «Талия» это молодое энергичное Интернет издание, стратегия которого основывается на освещении и освоении новейших передовых разработок в области фитнеса и здорового образа жизни. Наше издание является одним из крупнейших изданий подобной направленности и безусловным лидером в своем сегменте. Пользующееся большой популярностью не только у жителей СНГ, но всего русскоязычного Интернета. Регулярно бывая на страницах нашего издания, вы приобретете не только большое количество теоретических знаний, но и получите практические навыки по средством индивидуальных тренингов и систем питания, которые вы сможете заказать у нас.
Тест на фитнес зависимость. |
|
|
Тест на фитнес зависимость.
5.. Приходилось ли вам думать о том, что без фитнеса ваша жизнь была бы пустой. 6. Ощущаете ли вы чувство вины из-за того что пропустили тренировку? 7.Случалось ли вам тренироваться вопреки плохому самочувствию? 8. Считают ли ваши близкие, что вы слишком часто посещаете фитнес зал и уделяете слишком много времени коррекции фигуры? 9. Приходилось ли вам испытывать чувство тоски либо тревоги в те дни когда вы не могли присутствовать на тренировках?
Если вы ответили положительно на пять или более вопросов, возможно, вы близки или уже находитесь в состоянии фитнес зависимости. |
