Как часто приходиться слышать от людей, жалобы на то, что они не могут похудеть, не смотря на героические усилия, прилагаемые ими в фитнес клубе. Действительно такое случается, но в чем же причина? Давайте попытаемся поэтапно разобраться в этом. Если человек здоров и у него нет острых нарушений обмена веществ, он активно занимается, да еще под присмотром фитнес инструктора, то есть делает все правильно. Другими словами сжигает калории, ускоряет обменные процессы и при этом не худеет!
Виртуальный фитнес клуб «Талия» это молодое энергичное Интернет издание, стратегия которого основывается на освещении и освоении новейших передовых разработок в области фитнеса и здорового образа жизни. Наше издание является одним из крупнейших изданий подобной направленности и безусловным лидером в своем сегменте. Пользующееся большой популярностью не только у жителей СНГ, но всего русскоязычного Интернета. Регулярно бывая на страницах нашего издания, вы приобретете не только большое количество теоретических знаний, но и получите практические навыки по средством индивидуальных тренингов и систем питания, которые вы сможете заказать у нас.
Фитнес-кулинария Салаты Винегрет с грибами
Винегрет с грибами |
|
|
Необходимые продукты: грибы соленые - 200 г мякоть вареной говядины - 200 г свекла вареная - 1 шт. морковь вареная - 1 шт. картофель вареный - 2 шт. огурец соленый - 1 шт. репчатый лук - 1 шт. Для соуса: растительное масло - 3 ст. ложки лимонный сок - 1 ст. ложка перец черный молотый , соль по вкусу Способ приготовления рецепта: Свеклу нарежьте кубиками и заправьте частью масла. Грибы, говядину, лук, морковь, картофель и огурец нарежьте кубиками и перемешайте. Для соуса растительное масло взбейте с лимонным соком, солью и перцем. Ингредиенты винегрета соедините со свеклой, заправьте соусом и перемешайте. Оформите винегрет мелкими грибами и зеленью. |
| « Пред. | След. » |
|---|
