|
 После рождения первенца я довольно быстро влезла в старую одежду. После рождения второго ребенка прибавила и существенно, это 15 кг. Я не собиралась сложить руки и седеть ждать прихода болезней сопряженных с лишним весом, сама стала дома заниматься аэробикой и ходила на оздоровительный массаж, пробовала посещать и разные фитнес клубы, но как то не везло, тренера хорошего на моем пути не встречалось. Но не чего не помогало, а третьи роды сделали меня 80 килограммовым существом при росте 160 см.
Начались проблемы, как со здоровьем, так и психического плана, я перестала фотографироваться, возненавидела походы по магазинам, когда выбирала себе одежду. Самое страшно это то что стала болеть спина, ныть суставы, появилась одышка. У меня полная мама и я знала не понаслышке, какие неприятности ожидают меня в дальнейшем. Совершенно случайно я попала в шейпинг зал и почувствовала себя коровой на льду, столь некомфортно и плохо мне было в окружении спортсменок с большим стажем и хорошей подготовкой. Но не в моем характере сдаваться, я получила все рекомендации по питанию, стала их выполнять, а дальше больше, занимаюсь сейчас 4 а то и 5 раз в неделю. Бегаю по утрам и чествую себя отлично. Все это благодаря шейпингу, который мне позволил похудеть и обрести красоту и здоровье. Написать решила сюда, так как прочла очень аргументированную статью про шейпинг, и мне очень захотелось рассказать о том, как мне помог, он и помогает по сие время. Хотелось рассказать людям, что бы не забывали хорошее, и при помощи шейпинга проводили коррекцию фигуры, худели, стройнели и здоровели. |
Как часто приходиться слышать от людей, жалобы на то, что они не могут похудеть, не смотря на героические усилия, прилагаемые ими в фитнес клубе. Действительно такое случается, но в чем же причина? Давайте попытаемся поэтапно разобраться в этом. Если человек здоров и у него нет острых нарушений обмена веществ, он активно занимается, да еще под присмотром фитнес инструктора, то есть делает все правильно. Другими словами сжигает калории, ускоряет обменные процессы и при этом не худеет!
Виртуальный фитнес клуб «Талия» это молодое энергичное Интернет издание, стратегия которого основывается на освещении и освоении новейших передовых разработок в области фитнеса и здорового образа жизни. Наше издание является одним из крупнейших изданий подобной направленности и безусловным лидером в своем сегменте. Пользующееся большой популярностью не только у жителей СНГ, но всего русскоязычного Интернета. Регулярно бывая на страницах нашего издания, вы приобретете не только большое количество теоретических знаний, но и получите практические навыки по средством индивидуальных тренингов и систем питания, которые вы сможете заказать у нас.
Статьи 
