В  нашей стране, почему то постоянно стремятся к  очернению всего того, что было создано раньше. Например, в последнее время  в  различных изданиях постоянно читателю преподноситься тема, что шейпинг  безнадежно устарел, что он и в принципе то не представлял из себя не чего достойного. Этот вид фитнеса может привести к травмам, он полностью перенят из западных  аэробных целевых программ

Как же так получилось? Еще совсем недавно одно из самых  передовых направлений фитнеса, вдруг в одночасье стало таким чуждым и отсталым.  Еще пять лет назад шейпинг помогал огромному количеству людей обрести спортивную форму , избавиться от лишнего веса, и вдруг все ! А буквально 15 лет назад многие жители нашей страны и не мечтали, попасть в хороший шейпинг зал. «Заниматься шейпингом могут сейчас пока только единицы, так как подобные центры имеються лишь в нескольких городах нашей страны». А звездные имена красавиц которые увлекались шейпингом говорят сами за себя. Приведем лишь одно имя вселенской красавицы Оксаны Федоровой.

Касаясь утверждения, что шейпинг устарел, то оно вообще не выдерживает не какой критики. Как может устареть то, над чем постоянно работают!?  Федерация постоянно занимается разработкой и созданием новых, инновационных, и современных систем тренировок.

Западного в данном направлении только англоязычное слово шейп которое означает форма, все остальное это разработки отечественных ученых .При чем надо отметить, что многие тогда было применено в первые. Например, активно наряду с тренингом применялось здоровое питание, разработанное  шейпинг специалистами. Совокупность этих двух действий давало и дает, очень хорошие результаты. Пропагандировался здоровый образ жизни, и здоровое питание. Была разработана  целая система шейпинг питания, которая была опубликована в книге «Шейпинг питание» авторами Прохорцевым И.В., Пшендиным А.И., Сергеевой Е.В.

Проводилось компьютерное тестирование позволяющее выяснить индивидуальные особенности девушек, тип нервной системы, уровень функциональных возможностей организма,  и другие параметры.  Уделялось большое внимание психическим аспектам. Коррекция фигуры происходила в залах  эстетично оформленных, с использованием светомузыки, и мягкого покрытия. Все это создавало благоприятные условия для  занимающихся.

В отношении  возможности получить травму вместо красоты и здоровья , я не буду апеллировать не к каким авторитетным источником, а выскажусь только основываясь на своем личном опыте . Я, занимаюсь шейпингом много больше чем 10 лет, более того у меня  было достаточное количество занимающихся, для того, что -бы я, смогла сделать наблюдения, и не только по вопросам похудания, правильного питания , но и по вопросам травматизма.  Я, сама и не кто из занимающихся со мной, не когда не получали травм! Хотя травму можно получить, даже прыгая не прыгалке. Еще одно из моих личных наблюдений занимающиеся шейпингом, приобретают по мима красоты и здоровья, грацию, гибкость, пластичность.

Существует много прекрасных систем аэробика, пилатес, аква аэробика, женский бодибилдинг,  и многое другое. Не в коем случае не хочу умолять достоинств, того или иного вида фитнеса, я вообще за любое движение. Просто крайне не приятно видеть, как искусственно тянется в массы тот или иной фитнес,  и как  так же искусственно  принижаются достоинства другого.  Шейпинг устарел? Да как же может устареть гимнастика или фигурное катание  как может устареть спорт, или устареть само движение?  Это просто нелепо.

Если Вы решили заняться спортом, то знайте шейпинг центры, это именно то место, где наиболее квалифицированно помогут вам откорректировать фигуру , понять что такое здоровое питание, и многое другое.

Шейпинг был и остается наиболее  эффективным способом тренировки, зачастую куда более эффективнее, чем новомодные , рекламируемые на всех столбах течения. Это, я утверждаю как практик, проработавший не один год с людьми.

                                                                                                                            Елена Борисова.