Современный рынок насыщен различными видеопрограммами по фитнесу. Программы как импортного, так и отечественного производства. Подобное разнообразие очень радует, ибо спрос рождает предложение и это доказывает, что наше общество становиться все более и более спортивным. Видео программы очень разнообразны, они могут включать в себя целые комплексы упражнений на все группы мышц. Представляют различные системы и школы.

Жизнь огромного количества женщин проходит в поисках эликсира для похудения. Используются сотни самых изощренных методов как научных, так и антинаучных. Но на псевдонаучных методах мы в силу концепции нашего издания не останавливаемся, а говорим лишь  исключительно о легитимных методах признанных академической наукой. О таком методе поговорим и сегодня.

Все мы в той или иной степени стремимся к индивидуальности, как в одежде, так и в образе мышления.  Каждая личность имеет свою точку зрения на те или иные процессы, происходящие в обществе, стране, доме где живем. Большинство людей стремится к независимости. Но все это исчезает (как правило) когда речь заходит о фитнесе и все получается с точностью до наоборот. Люди начинают искать партнеров, советчиков, компании единомышленников, и это вполне нормально.

Вернее, это она...  Тони Блэр создал новую должность "министра фитнеса" - в лице 45-летней Кэролайн Флинт (Caroline Flint). В действительности речь идет о своего рода заместителе министра без портфеля, которая будет подчиняться министру здравоохранения, и на Даунинг-стрит уверяют, что речь идет о серьезной инициативе.

   « сорок лет женщина имеет то лицо, которое заслужила», -- уверяла когда-то Коко Шанель. Так что к этому возрасту надо подходить с лицом и телом, за которым с любовью ухаживали все предыдущие годы. И в 20 лет надо постоянно помнить о том, что и вам когда-то будет и тридцать, и сорок. Теперь же заботиться о себе совсем несложно: последние достижения косметологии помогут не только лицу, но и остальным, не менее важным, частям тела сохранять свою юность. Новые процедуры для поддерживания молодости кожи сочетают в себе преимущества хирургии и косметологии. Общее название для них еще не придумано, но за ними будущее.

В прошлые времена соль была достаточно дорогой. Процесс ее добычи был тяжелым,  во многих регионах ее не хватало. На Руси говаривали «уйти несолоно хлебавши», видимо от сюда и древний обычай встречать хлебом - солью. Все это доказывает, что соль играла в жизни человека огромную роль, а так же была достаточно дефицитна.

Сегодня вновь мы публикуем письма читателей полученные нами в последнее время. Данная рубрика пользуется популярностью и существует за счет читателей предоставляющих нам материал, в котором делятся опытом с нами.

Занятия аэробикой, шейпингом или любым другим видом физкультуры оказывают общефизиологическое воздействие на организм, повышая обмен веществ; положительно влияет на сердечно-сосудистую, дыхательную и пищеварительную системы, развивает силу, гибкость, быстроту, выносливость, координацию движений.

Да, мы, женщины, созданы для красоты. И чтобы поддержать свою красоту мы способны на различные жертвы. Но, как часто бывает в нашей с вами жизни, хочешь как лучше, а получается как всегда. Вот, казалось бы, купили абонемент в фитнес-клуб, исправно корпим на тренировках, хотим преумножить свою красоту. А на самом деле теряем самое главное - нашу грудь. Почему?

Что такое фитнес? Это не очередной «чудесный способ похудеть, не вставая с дивана», а современное название здорового образа жизни. Только фитнес может дать каждому упругие мышцы, кожу сделать чистой, а сердце — выносливым.