Skip to content

питаниеКак часто приходиться слышать от людей, жалобы на то, что они не могут похудеть, не смотря на героические усилия, прилагаемые ими в фитнес клубе. Действительно такое случается, но в чем же причина? Давайте попытаемся поэтапно разобраться в этом. Если человек здоров и у него нет острых нарушений обмена веществ, он активно занимается, да еще под присмотром фитнес инструктора, то есть делает все правильно. Другими словами сжигает калории, ускоряет обменные процессы и при этом не худеет!

Далее >>  

фитнесВиртуальный фитнес клуб «Талия» это молодое энергичное Интернет издание, стратегия которого основывается на освещении и освоении новейших передовых разработок в области фитнеса и здорового образа жизни. Наше издание является одним из крупнейших изданий подобной направленности и безусловным лидером в своем сегменте. Пользующееся большой популярностью не только у жителей СНГ, но всего русскоязычного Интернета. Регулярно бывая на страницах нашего издания, вы  приобретете не только большое количество теоретических знаний,  но и получите практические навыки по средством индивидуальных тренингов и систем питания, которые вы сможете заказать у нас.

Далее >>  

Главная arrow Статьи
 
Статьи

Бодифлекс - упражнения

E-mail

бодифлекс упражнения талияВ современной фитнес индустрии достойное место занимает бодифлекс. Это обусловлено целым рядом преимуществ которыми несомненно обладает данное направление. Прежде всего, бодифлекс легко применять самостоятельно, занятия не требуют какого либо оборудования тренировка занимает 15-20 минут в день.

Подробнее...
 

Упражнения от Гермеса

E-mail

Упражнения от ГермесаЗдравствуйте Елена.

Читая ваше издание у меня возникло острое желание поделиться своей историей. Дело в том, что спорт для меня был чем-то далеким. Моя фигура не вызывала у меня никаких беспокойств даже после 35 лет. К сожалению к 40 годам я поняла, что поправилась и далека от того какой бы хотела видеть себя я сама. В фитнес клуб я бы не пошла, да еще и после 40. В тот момент я была не готова к этому.

Подробнее...
 

Естественные источники здоровья

E-mail

Диета здоровье питаниеСтремление человечества вести здоровый образ жизни вполне объяснимо. Оно выражается в питании, соблюдении экологических норм, борьбе с шумом и многом другом. Конечно, не все делается еще на должном уровне, но все же гораздо больше, чем делалось еще недавно. Сейчас люди все больше и больше стремятся лечиться, худеть и просто поддерживать свой организм при помощи веществ растительного происхождения. Благо, что в наше время достаточно много фирм выпускают подобные растительные препараты, которые бывают как в таблетках, так и виде разных сиропов. Вот о свойствах некоторых растений и пойдет речь ниже.

Подробнее...
 

Фитнес мотивация

E-mail

Фитнес спорт диета Если Вы на протяжении долгого времени посещаете фитнес клуб, питаетесь правильно и вообще ведете здоровый образ жизни, регулярно выполняя физические упражнения, то значит, вы получаете от этого удовольствие. К сожалению не всем сразу удается добиться этого настолько, втянувшись в спорт.

Подробнее...
 

Отзывы о диетах

E-mail

Отзывы о диетахЧитая различные отзывы людей о диетах, испытываю некоторое чувство удовлетворенности, так как вижу что в стране достаточно людей весьма трезво оценивающих ситуацию с диетами. Еще приятнее то, что эти люди не молчат, а пытаются довести верные постулаты до широкой аудитории.

Подробнее...
 

Пилатес у вас дома

E-mail
Пилатес упражнения для дома

Про пилатес написано много, в том числе и на страницах нашего ресурса. Потому сегодня мы не будем обсуждать его достоинства, а просто поговорим о том, какие упражнения можно выполнять дома.

Подробнее...
 

Одна тренировка хорошо, а вдвоем лучше

E-mail

Одна тренировка хорошо, а фитнес лучше

 

Фитнес неотъемлемая и прекрасная часть нашей жизни. Потому разделять его можно и нужно с самыми близкими людьми. Это сделает вас еще ближе и принесет здоровье не только вам, но и дорогому человеку, о ком вы так сильно заботитесь. Да и скоротать вечер не у телевизора, а в совместных тренировках куда интереснее и полезнее.

Подробнее...
 

Пилатес сто лет с нами

E-mail

Пилатес сто лет с нами

 

Не смотря на то, что пилатес существует более ста лет, сегодня он очень популярен. Можно сказать, что он переживает второе рождение. Дело в том, что пилатес не совсем обычный фитнес, в общепринятом представлении все упражнения состоят из плавных движений, направленных на достижение согласованности в действиях всех частей тела.

Подробнее...
 

Легкие

E-mail

Легкие

 Кислород обеспечивает процесс непрерывного распада, и окисления органических веществ, в результате чего высвобождается энергия необходимая для нормального функционирования клетки. Получаем же мы кислород через легкие, к тому же они выводят из организма не нужный углекислый газ.

Подробнее...
 

Гормоны

E-mail

ГормоныГормональная (эндокринная) система выделяет более 20 видов химических веществ, называемых гормонами, которые доставляет кровь к тканям мишеням на которые гормоны оказывают длительное воздействие. Работает это так: находящиеся в нутрии железы клетки выделяют химическое вещество (гормон) которое попадает в вену и кровь переносит его к сердцу, сердце перекачивает его в артерии и далее к тканям, к клеткам мишеням, проникнув в них молекулы гормона, передают свои химические инструкции тому, либо другому органу.

Подробнее...
 
<< [Первая] < [Предыдущая] 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 [Следующая] > [Последняя] >>

Результаты 101 - 110 из 445

Powered By PageCache
Generated in 1.01409 Seconds