Консерванты
|
|
|
Список пищевых добавок, разрешонных к применению в пищевой промышленности Российской Федерации |
|
Подробнее...
|
|
Углеводы
|
|
|
Углеводы являются поставщиками энергии и составляют 60% калорийности рациона человека.По своему строению они деляться на простые ( моно-и дисахариды) и сложные (полисахориды). Простые или быстрые углеводы потому и быстрые, что начинают всасываться в кровь очень быстро уже с ротовой полости. Они находятся в сахаре, кондитерских изделиях, варенье, шоколаде ,в сладких газированных напитках. именно эти углеводы могут стать причиной появления избыточного веса и накопления жировой прослойки. |
|
Подробнее...
|
|
Жиры
|
|
|
Жиры являются составной частью клеточных структур. Они доставляют важнейшие витамины и полиненасыщенные жирные кислоты, которые в свою очередь очень важны для развития нервной системы и органов чувств. |
|
Подробнее...
|
|
Белки
|
|
|
Белки это материал для построения клеток всех органов человека. Жизнь любого человека это непрерывный процесс обновления и расходования белков. |
|
Подробнее...
|
|
Вода
|
|
|
Можно сказать без преувеличения, что любой вопрос касающийся воды - это вопрос жизни и смерти. Все биохимические процессы у человека сводятся к химическим реакциям в водном растворе - обмену веществ в организме. Вода составляет основу нашего тела. Клетки нашего организма плавают в межклеточной жидкости. Больше всего воды в тканях головного мозга, печени, паренхиматозных органах (селезенка, легкие). Даже кости на 20 % состоят из воды. Мы представляем собой систему сообщающихся сосудов, по которым непрерывно движутся потоки разнообразных жидкостей, взаимодействующих друг с другом. |
|
Подробнее...
|
|
Расход калорий
|
|
Расход калорий при выполнении различных работ, занятиях спортом.Все цифры данной таблицы даны из расчета расхода калорий у женщины весом 68 кг. Если вес меньше, то на каждые 9 кг меньше 68 указанный показатель расхода калорий сокращается на 13%, а на каждые 9 кг. выше 68 кг прибавляем к указанной цифре 12%. |
|
Подробнее...
|
|
Минеральные вещества
|
|
|
Минеральные вещества принимают участие в формировании клеток и тканей, участвуют в обменных процессах, поддерживают физиологическое функционирование сирдечно-сосудистой системы, а так же необычайно важны для работы эндокринной и нервной системы. |
|
Подробнее...
|
|
Витамины
|
|
|
Витамины должны сопровождать человека все его жизнь от рождения и до последних дней. Существует много фактов гибели людей находящихся в длительных путешествиях из-за отсутствия в их рационе витаминов. |
|
Подробнее...
|
|
|
<< [Первая] < [Предыдущая] 1 2 [Следующая] > [Последняя] >>
|
| Результаты 11 - 18 из 18 |
Как часто приходиться слышать от людей, жалобы на то, что они не могут похудеть, не смотря на героические усилия, прилагаемые ими в фитнес клубе. Действительно такое случается, но в чем же причина? Давайте попытаемся поэтапно разобраться в этом. Если человек здоров и у него нет острых нарушений обмена веществ, он активно занимается, да еще под присмотром фитнес инструктора, то есть делает все правильно. Другими словами сжигает калории, ускоряет обменные процессы и при этом не худеет!
Виртуальный фитнес клуб «Талия» это молодое энергичное Интернет издание, стратегия которого основывается на освещении и освоении новейших передовых разработок в области фитнеса и здорового образа жизни. Наше издание является одним из крупнейших изданий подобной направленности и безусловным лидером в своем сегменте. Пользующееся большой популярностью не только у жителей СНГ, но всего русскоязычного Интернета. Регулярно бывая на страницах нашего издания, вы приобретете не только большое количество теоретических знаний, но и получите практические навыки по средством индивидуальных тренингов и систем питания, которые вы сможете заказать у нас.
Справочники 
