Мне доводилось тренироваться и работать во многих клубах в различных городах нашей страны. Видеть много новаторского и много интересного. Посещала я как элитные клубы в столицах так и не большие залы в провинции. По моему глубокому убеждению, одним из самых главных моментов в любом фитнес клубе это, прежде всего тренерский состав и атмосфера, царящая в фитнес зале. Из всех известных мне клубов наиболее благоприятно впечатление на меня произвел фитнес клуб Winner Fitness расположенный в городе Москве по адресу Новочеркасский бульвар, д.57 к 2.

Я думаю, что не открою особого секрета о том, что все твои изыски по оттачиванию фигуры и неукротимое стремление к совершенству имеют под собой одну цель - нравиться мужчинам. Это ради НЕГО ты должна быть лучше той Светки-худышки, к которой ОН ушёл, это ЕМУ ты должна доказать, какое сокровище и красавицу он променял на ту серую мымру, ты всему миру докажешь, какая ты сильная и способная изменить себя! Ты должна быть в самом центре Вселенной!

Здравствуйте Елена.

Читая ваше издание у меня возникло острое желание поделиться своей историей. Дело в том, что спорт для меня был чем-то далеким. Моя фигура не вызывала у меня никаких беспокойств даже после 35 лет. К сожалению к 40 годам я поняла, что поправилась и далека от того какой бы хотела видеть себя я сама. В фитнес клуб я бы не пошла, да еще и после 40. В тот момент я была не готова к этому.

Каждая женщина имеет право на счастье. А что такое счастье, из каких составляющих оно складывается? Разуметься это семья, любящий муж, хорошая работа и многое другое. Но для женщины крайне важно ее самооценка. В этом огромную роль играет разуметься фигура и безупречность форм. К 40 годам у меня не осталось ни того, ни другого. Я разуметься сразу решила приять неотложные меры, направленные на решение этой проблемы. Это оказалось не так просто. Похудеть не удавалось.

После рождения первенца я довольно быстро влезла в старую одежду. После рождения второго ребенка прибавила и существенно, это 15 кг. Я не собиралась сложить руки и седеть ждать прихода болезней сопряженных с лишним весом, сама стала дома заниматься аэробикой и ходила на оздоровительный массаж, пробовала посещать и разные фитнес клубы, но как то не везло, тренера хорошего на моем пути не встречалось. Но не чего не помогало, а третьи роды сделали меня 80 килограммовым существом при росте 160 см.

Сколько себя помню, я работала на кухне. Начинала трудовую деятельность помощницей, а стала поваром и работала в разных местах и технологом и даже заведующей. Мне не так мало лет и в молодости слово фитнес мы и не слышали. Что такое здоровое питание мы тоже слабо понимали, или имели по этому поводу своеобразное мнение.

С детства я очень любила фитнес.  Занималась спортом с увлечением и азартом. Регулярно посещала фитнес клуб и слушалась во всем своего инструктора. В зале я занималась тренировками по различным системам, очень нравился шейпинг, позже привлек бодибилдинг.  Я, ставила во главу угла правильное питание  и  лишний вес, целлюлит меня не беспокоил.. Все было хорошо.