Как часто приходиться слышать от людей, жалобы на то, что они не могут похудеть, не смотря на героические усилия, прилагаемые ими в фитнес клубе. Действительно такое случается, но в чем же причина? Давайте попытаемся поэтапно разобраться в этом. Если человек здоров и у него нет острых нарушений обмена веществ, он активно занимается, да еще под присмотром фитнес инструктора, то есть делает все правильно. Другими словами сжигает калории, ускоряет обменные процессы и при этом не худеет!
Виртуальный фитнес клуб «Талия» это молодое энергичное Интернет издание, стратегия которого основывается на освещении и освоении новейших передовых разработок в области фитнеса и здорового образа жизни. Наше издание является одним из крупнейших изданий подобной направленности и безусловным лидером в своем сегменте. Пользующееся большой популярностью не только у жителей СНГ, но всего русскоязычного Интернета. Регулярно бывая на страницах нашего издания, вы приобретете не только большое количество теоретических знаний, но и получите практические навыки по средством индивидуальных тренингов и систем питания, которые вы сможете заказать у нас.
Вопросы-ответы | |
Есть 47 Вопроса(ов).
Страницы: 1 2 3 4 5 »
Вопросы:
Подскажите, пожалуйста, какой комплекс эффективнее для похудения: Здравсвуйте!хотелось бы узнать какие мышцы укрепляет бег ...у меня худые ноги и толстенький живот ...поможет ли мне бег? Заранее спасибо! Здравствуйте, я хочу попросить у вас совета, Мне 21 год, с фигурой всё в порядке. Но хотелось бы иметь живот более упругий чем есть и ,вообще ,талию упруже,но я терпеть не могу качать пресс лёжа на спине и поднимая корпус. Подскажите , поможет ли мне обру Здравствуйте, Мне 21 год, с фигурой всё в порядке. Но хотелось бы иметь живот более упругий чем есть и ,вообще ,талию упруже.Подскажите , поможет ли мне обруч Gymflextor?есть ли в нём смысл? Спасибо Здравствуйте,Елена,недавно я начала заниматься фитнесом.Вопрос,может, и смешной, такой:весу я прибавила 4кг(!),причем,есть больше не стала,объемы те же,но брюки,например,снимаю,не расстегивая пуговицы.Так должно быть?? Или что это?Заранее спасибо. Здравствуйте, Елена, в вашей стаье наткнулась на понятие аэробных и анаэробных упражнений, в чем их отличие и что это такое? или дайте ссылку, где можно с этим ознакомиться. заранее спасибо. здраствуйте! Я очень резко похудела на 15 кг и теперь у меня ноги, ягодици ,живот,руки и грудь стали очень сильно весеть, что мне делать , что бы как можно быстрее это испрквить?Спасибо подскажите пжста как подкорректировать тренировки. мне 29 лет, вес 63 кг, рост 175. я уже год занимаюсь в тренажерке, 3 раза в неделю. сначала результат был очень заметен. сейчас у чувствую что мышцы стали больше на ногах, мне это совсем не нужно. подска Здравствуйте Елена.
Я хожу на аэробику, но хотелось бы попробовать и силовые нагрузки. Могу ли я совмещать тот и другой тренинг?
Мария Москва.
Уважаемая Елена.
У меня одно бедро больше другого, не сильно, но все же заметно. Могу ли я как то исправить это с помощью фитнес нагрузок?
Спасибо.
Светлана Новосибирск.
Copyright © 2005 - 2008 Виртуальный фитнес клуб.
Изготовление сайтов, дизайн
Joomla! сборка дизайн студии Tur-Host.
детские батуты; Йога в каждом из нас.
