Добро пожаловать на главную страницу - Виртуальный фитнес клуб

питание Как часто приходиться слышать от людей, жалобы на то, что они не могут похудеть, не смотря на героические усилия, прилагаемые ими в фитнес клубе. Действительно такое случается, но в чем же причина? Давайте попытаемся поэтапно разобраться в этом. Если человек здоров и у него нет острых нарушений обмена веществ, он активно занимается, да еще под присмотром фитнес инструктора, то есть делает все правильно. Другими словами сжигает калории, ускоряет обменные процессы и при этом не худеет!

Далее >>

Виртуальный фитнес клуб «Талия» это молодое энергичное Интернет издание, стратегия которого основывается на освещении и освоении новейших передовых разработок в области фитнеса и здорового образа жизни. Наше издание является одним из крупнейших изданий подобной направленности и безусловным лидером в своем сегменте. Пользующееся большой популярностью не только у жителей СНГ, но всего русскоязычного Интернета. Регулярно бывая на страницах нашего издания, вы приобретете не только большое количество теоретических знаний, но и получите практические навыки по средством индивидуальных тренингов и систем питания, которые вы сможете заказать у нас.

Далее >>

Виртуальный фитнес клуб "ТаЛиЯ" приветствует Вас!

Диеты, фитнес форум, фитнес кулинария, индивидуальные тренинг, истории успеха, онлайн дневник. Аэробика, шейпинг, пилатес, фитнес, силовые тренировки. Как стать стройной и красивой. Все это Вы найдете здесь, на страницах нашего ресурса.

Возможно, Вы выберите диету. Каталог диет в Вашем распоряжении. Если Вы выберите фитнес тренинг, мы разработаем для Вас индивидуальную программу тренинга. Программа тренинга будет сделана для Вас, подробней об этом Вы можете ознакомиться здесь.

Борисова Елена.

Практикующим анаболические тренировки

Практикующим анаболические тренировки людям , приходиться своеобразно питаться. Их питание должно быть особо богатым белками и витаминами. Так как чаще всего эти люди не страдают излишним весом, раз могут себе позволять подобные тренировки, а так же достаточно спортивны. Важнейшим продуктом, для данной категории тренирующихся являются яйца. Хотя в принципе этот продукт занимает огромное место в потребительской корзине большинства жителей нашей страны.

Подробнее...

Морепродукты

В наше время не кого не удивишь утверждениями о пользе море продуктов. Об этом много пишут и говорят. Но что мы знаем кроме того, что они полезны для человека. Часто больше не чего. В чем же их польза? И все ли они одинаковы? Об этом Вы узнаете прочитав данную статью.

Подробнее...

Cкрытый сахар

Часто общаясь с людьми, активно занимающимися своим здоровьям и старающихся придерживаться исключительно здорового питания слышишь что они очень ограничено и контролируемо употребляют сахар. Так ли это или всего лишь их заблуждения?

Подробнее...

Препараты сжигающие жир

В последнее время крайне популярными стали препараты, сжигающие жир <Термодженики>. Это наверное в настоящее время одно из самых модных направлений в данной сфере. И наверняка распространение данного препарата только началось по просторам нашей необъятной Родины и у этого препарата все еще впереди. Уже сейчас препараты <Термодженики>. к примеру Минки Б стоит 30 граммовая пластинка 820 рублей.

Подробнее...

Вредные химические вещества (консерванты)

На многих упаковках импортных пищевых продуктов Вы видите букву Е с различными номерами. Это означает, что в состав продукта введены эмульгаторы, обозначаемые греческой буквой эпсилон, многие из которых несут в себе токсическое начало.

Подробнее...

Консерванты

Список пищевых добавок, разрешонных к применению в пищевой промышленности Российской Федерации

Подробнее...

Расход калорий

Расход калорий при выполнении различных работ, занятиях спортом.

Все цифры данной таблицы даны из расчета расхода калорий у женщины весом 68 кг. Если вес меньше, то на каждые 9 кг меньше 68 указанный показатель расхода калорий сокращается на 13%, а на каждые 9 кг. выше 68 кг прибавляем к указанной цифре 12%.

Подробнее...

В школе я была довольно стройной девочкой

В школе я была довольно стройной девочкой. У меня был рост и к старшим классам я была не плохо сложена. Это я отчетливо понимала, чествовала внимание со стороны мальчиков ловила их незаметные красноречивые взгляды. Пользовалась уважением у подруг, хотя не когда не была компанейской и не тасовалась в компаниях.

Подробнее...