Добро пожаловать на главную страницу - Виртуальный фитнес клуб

питание Как часто приходиться слышать от людей, жалобы на то, что они не могут похудеть, не смотря на героические усилия, прилагаемые ими в фитнес клубе. Действительно такое случается, но в чем же причина? Давайте попытаемся поэтапно разобраться в этом. Если человек здоров и у него нет острых нарушений обмена веществ, он активно занимается, да еще под присмотром фитнес инструктора, то есть делает все правильно. Другими словами сжигает калории, ускоряет обменные процессы и при этом не худеет!

Далее >>

Виртуальный фитнес клуб «Талия» это молодое энергичное Интернет издание, стратегия которого основывается на освещении и освоении новейших передовых разработок в области фитнеса и здорового образа жизни. Наше издание является одним из крупнейших изданий подобной направленности и безусловным лидером в своем сегменте. Пользующееся большой популярностью не только у жителей СНГ, но всего русскоязычного Интернета. Регулярно бывая на страницах нашего издания, вы приобретете не только большое количество теоретических знаний, но и получите практические навыки по средством индивидуальных тренингов и систем питания, которые вы сможете заказать у нас.

Далее >>

Виртуальный фитнес клуб "ТаЛиЯ" приветствует Вас!

Диеты, фитнес форум, фитнес кулинария, индивидуальные тренинг, истории успеха, онлайн дневник. Аэробика, шейпинг, пилатес, фитнес, силовые тренировки. Как стать стройной и красивой. Все это Вы найдете здесь, на страницах нашего ресурса.

Возможно, Вы выберите диету. Каталог диет в Вашем распоряжении. Если Вы выберите фитнес тренинг, мы разработаем для Вас индивидуальную программу тренинга. Программа тренинга будет сделана для Вас, подробней об этом Вы можете ознакомиться здесь.

Борисова Елена.

Растерянность продолжалась не долго

С детства я очень любила фитнес. Занималась спортом с увлечением и азартом. Регулярно посещала фитнес клуб и слушалась во всем своего инструктора. В зале я занималась тренировками по различным системам, очень нравился шейпинг, позже привлек бодибилдинг. Я, ставила во главу угла правильное питание и лишний вес, целлюлит меня не беспокоил.. Все было хорошо.

Подробнее...

Снова про шейпинг

В нашей стране, почему то постоянно стремятся к очернению всего того, что было создано раньше. Например, в последнее время в различных изданиях постоянно читателю преподноситься тема, что шейпинг безнадежно устарел, что он и в принципе то не представлял из себя не чего достойного. Этот вид фитнеса может привести к травмам, он полностью перенят из западных аэробных целевых программ

Подробнее...

Разный фитнес.

С детских лет мы слышали о том, что еще классик мировой революции В.И Ленин утверждал, что смена рода деятельности исключительно полезна, и ведет к отдыху. Разуметься, с этим утверждением трудно не согласиться. Любое дело, которое мы выполняем на протяжении, какого то времени нас утомляет. Несомненен тот факт, что в современном мире занятия спортом в фитнес центрах становиться для миллионов людей отдыхом от повседневной нагрузки. Но все люди работают в разных сферах, а значит устают по разному, следовательно, им нужен разный фитнес.

Подробнее...

Гипертоникам и гипотоникам на заметку

Одной из острейших проблем человечества последних лет стало давление, при чем не только повышенное, но и пониженное.

Подробнее...

Жизнь круто поменялась

Я в своей жизни никогда не увлекалась спортом. Даже не ходила, в какие либо секции. При этом всегда была не плохо сложена и даже обладала не плохой фигурой. Меня не беспокоили проблемы лишнего веса и я была довольна этим обстоятельством. Работала я стюардессой в одной из авиакомпаний. Годы шли, работа, заботы, и как-то не заметно подошло время когда я отметила для себя, что поправилась.

Подробнее...

Ваши результаты остановились?

Ваши результаты остановились? Что-то не получается. Вы прикладываете усилия, но все тщетно! Почему так может получаться? Давайте попытаемся разобраться в этих причинах.

Подробнее...

Делаю это по Интернету

С детства я любила заниматься спортом. Ходила в разные секции не где долго не задерживалась, но и постоянно занималась то тем, то другим спортом. Одним словом вела активный образ жизни. В училище, я не поменяла своих привычек и продолжала тренироваться , очень увлеклась плаваньем в бассейне.

Подробнее...

Тренировки в условиях высокогорья

Несколько лет назад. По миру спорта прокатилась волна паломничества путешествий в горы. Это делалось для того, что бы была возможность потренироваться в условиях высокогорья. Такие условия тренировки дают великолепное повышение выносливости.

Подробнее...