| |
Калькулятор для
расчета углеводов в потребляемой Вами пище
|
|
|
|
|
|
Описание:
Углеводы – один из важнейших компонентов питания. Если Вы желаете похудеть, то Вам стоит упорядочить потребление углеводов и уметь считать их в пище. Для этого Вам необходимо ввести суточную норму потребления калорий и Вы узнаете сколько (примерно) из них приходиться на долю углеводов. Зная число калорий получаемых из углеводов, переводим калории в граммы. Для упорядоченного приема углеводов, хорошо было бы иметь представление о том, сколько их употребить на завтрак, обед, ужин. Если кому то это интересно, то можете вести полученное число грамм употребляемых Вами углеводов и число приемов пищи, вы получите, сколько Вы должны употребить углеводов за один прием пищи, для того что бы их прием проходил равномерно.
|
|
|
|
|
Введите примерное
количество каллорий потребляемые Вами в сутки
|
|
|
кал |
|
|
|
|
|
|
|
Введите количество приемов пищи в сутки
|
|
|
|
|
|
|
|
Количество калорий
получаемых Вами из углеводов всего
|
|
|
кал
|
|
|
|
|
|
|
|
Объем углеводов всего
|
|
|
грамм
|
|
|
|
|
|
Объем углеводов
потребляемых за один прием пищи
|
|
|
грамм
|
|
|
|
|
|
Помните золотое
правило, самое лучшее, это когда львиная доля углеводов поглощается Вами за
завтраком. Надеемся, что данный калькулятор поможет Вам решить все вопросы, связанные с употреблением
углеводов.
|
|
|
|
|